เนื่องในวันวาเลนไทน์ วันที่ 14 กุมภาพันธ์ของทุกปี กรมควบคุมโรค ได้กำหนดการรณรงค์ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และการติดเชื้อเอชไอวี ตลอดช่วงเดือนกุมภาพันธ์ โดยเน้นการสื่อสารประชาสัมพันธ์สร้างความรู้ ความเข้าใจ เสริมสร้างความตระหนัก ในการป้องกันตนเอง และคู่ให้ปลอดภัยจากการติดเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และโรคเอดส์(HIV) ตลอดจนส่งเสริมการใช้ถุงยางอนามัย ให้เป็นเรื่องปกติในการดูแลสุขภาวะทางเพศ รวมถึงการมีความรับผิดชอบต่อคู่ และสังคมโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ 1. โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์สามารถเป็นได้ทุกเพศทุกวัยทุกชนชั้น แต่พบมากในหมู่วัยรุ่น 2. อัตราการติดเชื้อของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์พบมากขึ้น เนื่องจากวัยรุ่นมีค่านิยมที่จะอยู่ก่อนแต่งงาน หรือนิยมมีเพศสัมพันธ์ตั้งแต่อายุยังไม่มาก และที่สําคัญมีการหย่า ล้างสูงทําให้คนมีสามีหรือภรรยาหลายคน ทําให้โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เพิ่มมากขึ้น 3. โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์โดยมากมักจะไม่เกิดอาการ
Author: online2001user
การระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019การระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019
กระทรวงสาธารณสุข โดยกรมควบคุมโรค ดำเนินการเฝ้าระวังคัดกรอง และป้องกันควบคุมโรค ดังนี้ 1) ทำการคัดกรองผู้ที่เดินทางมาจากประเทศจีนแผ่นดินใหญ่ ณ ด่านควบคุมโรคติดต่อระหว่างประเทศใน 6 ท่าอากาศยาน ได้แก่ ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ ดอนเมือง เชียงใหม่ เชียงราย ภูเก็ต และกระบี่2) แจ้งให้สถานพยาบาลทำการคัดกรองผู้ป่วยที่มีอาการไข้ ร่วมกับมีอาการระบบทางเดินหายใจ เช่น ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก หายใจเหนื่อยหอบ และมีประวัติการเดินทางจากประเทศจีนแผ่นดินใหญ่ ภายใน 14
สีของปัสสาวะบอกสุขภาพสีของปัสสาวะบอกสุขภาพ
โดยปกติปัสสาวะมีสีเหลืองอ่อนจนถึงสีเหลืองเข้มใส ไม่ขุ่น ซึ่งความอ่อน ความเข้มก็อาจขึ้นอยู่กับการดื่มน้ำ หากดื่มน้ำมาก สีปัสสาวะจะเหลืองอ่อน ถ้าดื่มน้ำน้อยสีปัสสาวะจะเหลืองเข้มใส แต่ถ้าเกิดสีของปัสสาวะเปลี่ยนไป แสดงว่าอาจกำลังป่วยเป็นโรคใดโรคหนึ่งอยู่ก็เป็นได้1. ปัสสาวะมีสีขุ่น แสดงว่าปัสสาวะมีโปรตีนอยู่มาก อาจมีการติดเชื้อบางอย่าง2. ปัสสาวะเยอะกว่าปกติ ถ้ามีการปัสสาวะที่บ่อยกว่าปกติ และมีอาการหิวน้ำบ่อย ดื่มน้ำเยอะกว่าปกติ อาจต้องระวังภาวะโรคเบาหวาน ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย ควรไปตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด3. ปัสสาวะมีสีน้ำตาล อาจเป็นน้ำดีจากภาวะดีซ่านของโรคตับ4. ปัสสาวะแล้วมีฟองเยอะ ในโรคไตบางกลุ่ม เช่น Nephrotic Syndrome จะมีโปรตีนรั่วออกมาในปัสสาวะปริมาณมาก ทำให้เกิดฟองมากกว่าปกติ สามารถสังเกตได้ชัดลักษณะของปัสสาวะที่ต่างจากปกตินั้นเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ถ้าเราหมั่นสังเกต และประเมินตัวเองว่าลักษณะปัสสาวะผิดปกติหรือเปล่า ควรต้องไปพบแพทย์ หรือควรปรับพฤติกรรมการกินหรือดื่มให้เหมาะสม ที่มา:
ตรวจคัดกรองโรคความดันโลหิตในผู้สูงวัย กันไว้ดีกว่าแก้ แย่แล้วจะแก้ไม่ทันตรวจคัดกรองโรคความดันโลหิตในผู้สูงวัย กันไว้ดีกว่าแก้ แย่แล้วจะแก้ไม่ทัน
ตรวจคัดกรองโรคความดันโลหิตในผู้สูงวัย สาเหตุส่วนใหญ่ของโรคความดันโลหิตสูง มักมาจากพฤติกรรมในการดำเนินชีวิต เช่น การมีกิจกรรมทางกายน้อย การรับประทานอาหารที่มีรสเค็ม ซึ่งมีส่วนประกอบของ โซเดียม (เกลือ) และไขมันสูง การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ อาการในระยะเบื้องต้น จะไม่มีความผิดปกติให้สังเกตเห็น จนกระทั่งมีอาการปวดศีรษะบริเวณท้ายทอยในตอนเช้า คลื่นไส้อาเจียน ตามัว อ่อนเพลียและใจสั่น ถ้ามีอาการมาก ผู้ป่วยจะรู้สึกแน่นหน้าอก เหนื่อยง่าย นอนราบไม่ได้ หายใจลำบาก หัวใจเต้นผิดปกติ และอาจถึงขั้นเสียชีวิตเฉียบพลัน การตรวจสุขภาพอย่างน้อยปีละครั้ง ควบคู่กับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อลดและควบคุมระดับความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ที่ปลอดภัยจากการเกิดภาวะแทรกซ้อน จะทำให้ผู้สูงอายุสามารถพึ่งตนเองด้านสุขภาพได้อย่างเป็นสุข ลดการใช้ยา ลดค่าใช้จ่ายของตนเองและครอบครัว
ทำไมต้องงดอาหารก่อนมาตรวจเลือดทำไมต้องงดอาหารก่อนมาตรวจเลือด
การตรวจสุขภาพ โปรแกรมที่ต้องตรวจเลือด หลายท่านมีข้อสงสัย“ทำไมต้องงดอาหารก่อนมาตรวจเลือด หากไม่งดจะสามารถตรวจสุขภาพได้หรือไม่” เป็นเรื่องที่หลายท่านเคยสงสัยกัน ดังนั้น เพื่อการเตรียมตัวไปตรวจสุขภาพที่ถูกต้อง สิ่งแรกที่ทุกคนควรทราบ คือ ไม่ใช่ทุกรายการตรวจท่านจะต้องทำการงดอาหารมาตรวจ และไม่ใช่ว่าต้องงดเครื่องดื่มทุกประเภท ความหมายที่แท้จริงของการงดเครื่องดื่ม (หรืออาหารเหลว) คือ การงดเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมในน้ำ เช่น ชา กาแฟ น้ำหวาน เป็นต้น ในส่วนของน้ำเปล่า เราสามารถดื่มได้เป็นปกติ ซึ่งรายการตรวจที่ท่านต้องจำเป็นในการงดอาหารและเครื่องดื่มก่อนมาเจาะเลือดทำการตรวจได้แก่ เบาหวาน และ การตรวจระดับไขมันในเลือด ในส่วนของการตรวจรายการอื่นๆ เช่น ตรวจการทำงานของตับ การทำงานของไต
หมดไฟ ภาวะคุกคามคุณภาพชีวิตหมดไฟ ภาวะคุกคามคุณภาพชีวิต
การขาดสมดุลชีวิตและการทำงาน เป็นสาเหตุหลักของ “ภาวะหมดไฟ” ในการทำงาน จนส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกาย อารมณ์ และพฤติกรรม ควรพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อเข้ารับการรักษา และรับคำแนะนำในการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตศ.นพ.พรชัย สิทธิศรัณย์กุล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญฝ่ายเวชศาสตร์ ป้องกันและสังคม รพ.จุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ให้ข้อมูลว่า ภาวะคุกคามคุณภาพชีวิตของคนในปัจจุบันอาจไม่ใช่เพียงแค่โรคทางกายเท่านั้น แต่สภาวะความผิดปกติทางจิตใจกำลังเป็นภัยเงียบที่คุกคามคนวัยทำงานยุคนี้ ล่าสุดภาวะนี้กำลังเป็นที่กล่าวถึงในโลกออนไลน์อย่างแพร่หลาย เรียกว่า “ภาวะหมดไฟ” หรือ Burn out องค์การอนามัยโลกประกาศว่าจะใช้มาตรฐานการจัดกลุ่มโรคฉบับปรับปรุง ครั้งที่ 11 (International Classification of Diseases Revision11: ICD-11) ในวันที่ 1 มกราคม
สัญญาณเตือนโรคหลอดเลือดสมองสัญญาณเตือนโรคหลอดเลือดสมอง
อธิบดีกรมการแพทย์ เผยแขน-ขาอ่อนแรง อาการเตือนสำคัญของโรคหลอดเลือดสมอง สาเหตุของการเป็นอัมพฤกษ์อัมพาต แนะกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ หมั่นออกกำลังกาย ควบคุมน้ำหนัก งดเหล้า-บุหรี่ และตรวจสุขภาพประจำปี ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคนพ.สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่าโรคหลอดเลือดสมอง เป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดโรคหนึ่งของโรคทางระบบประสาท และเป็นสาเหตุการตายที่สำคัญใน อันดับต้นๆ ของประเทศ โรคนี้ถ้าหากได้รับการรักษาไม่ทันท่วงทีส่วนใหญ่ จะมีความพิการหลงเหลือตามมา ซึ่งปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง มีญาติสายตรงป่วยโรคหลอดเลือดสมอง ขาดการออกกำลังกาย น้ำหนักเกิน สูบบุหรี่ เป็นต้น ทั้งนี้ ผู้ป่วยจะมีอาการเตือนสำคัญ
วันหัวใจโลกวันหัวใจโลก
โรคหลอดเลือดหัวใจ29 กันยายน ของทุกปี เป็นวันหัวใจโลก “Be A Heart Hero…Make A Heart Promise จงกล้าท้าทาย พันธสัญญาแห่งใจ” โดยในปี 2562 เน้นการรณรงค์ในประชากรทุกกลุ่มอายุ โดยเฉพาะกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง คือ กลุ่มเป็นโรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง ผู้ที่มีภาวะอ้วน สูบบุหรี่ และไขมันในเลือดสูง อาการที่บ่งชี้ว่ามีความเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ คือ มักเหนื่อยง่ายกว่าปกติ โดยเฉพาะเวลาทำงาน จุกแน่นหน้าอก จะมีอาการจุกบริเวณยอดอกตรงกลางมักเป็นในขณะออกกำลังกาย หลังจากหยุดออกกำลังกายอาการจะดีขึ้น
สุขภาพช่องปาก ปัญหาที่ไม่เล็กของผู้สูงอายุสุขภาพช่องปาก ปัญหาที่ไม่เล็กของผู้สูงอายุ
สุขภาพช่องปากในยุคที่สังคมผู้สูงวัยเป็นเรื่องใกล้ตัว การดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุจึงเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจเพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี โดยเฉพาะเรื่องของสุขภาพช่องปากที่อาจดูเป็นเรื่องเล็กในความคิดของใครหลายคน แต่กลับส่งผลต่อการดำรงชีวิตของผู้สูงอายุอย่างมากเรื่องนี้ พญ.ลัดดา ดำริการเลิศ เลขาธิการมูลนิธิสถาบันวิจัยและพัฒนาผู้สูงอายุไทย (มส.ผส.) ให้ข้อมูลปัญหาสุขภาพร่างกายของผู้สูงอายุในปี พ.ศ. 2560 พบว่า ร้อยละ 95 สามารถทำกิจวัตรพื้นฐานที่ใกล้ตัวได้ด้วยตนเอง แต่จะมีปัญหาเรื่องการมองเห็น ได้ยิน และสุขภาพช่องปาก ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพที่พบเป็นอันดับแรก และมีปัญหาต่อเนื่องจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่นำไปสู่การป่วยโรคกลุ่มไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs นอกจากนี้ผู้สูงอายุยังมีปัญหาโรคเบาหวานเพิ่มขึ้น 2 เท่าตัว และความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้น 1.7 เท่าตัว“การดูแลสุขภาพช่องปากของผู้สูงอายุเป็นเรื่องสำคัญ เพราะปากและฟันที่สะอาดจะช่วยให้ผู้สูงอายุรู้สึกสบายไม่เจ็บปวด ไม่มีกลิ่นปาก กินอาหารได้ตามปกติ ลดความเสี่ยงที่จะติดเชื้อ โดยเฉพาะปัญหาปอดติดเชื้อจากการสำลัก
อันตรายของโรคกระดูกพรุนอันตรายของโรคกระดูกพรุน
โรคกระดูกพรุน หมายถึง โรคที่ความแข็งแรงของกระดูกลดลง จนทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหัก โดยเหตุที่อุบัติเหตุเล็กน้อยก็อาจจะทำให้กระดูกหักได้ ความสำคัญกับอันตรายของโรคนี้ ถ้าเป็นปกติโดยทั่วไปเดินหกล้มบนพื้นราบธรรมดา เราไม่เป็นอะไร อย่างมากเราอาจจะข้อเท้าพลิก เจ็บมือนิดหน่อย เอามือยันพื้นได้ แต่กลุ่มคนที่เป็นโรคกระดูกพรุน เราลื่นล้มบนพื้นราบ ก็อาจจะทำให้เกิดกระดูกหักได้ มือยันพื้น ข้อมือหัก สะโพกกระแทกพื้นสะโพกหัก นี่คือความอันตรายของโรคกระดูกพรุนอ.นพ.กุลพัชร จุลสำลี ศัลยแพทย์กระดูกและข้อสถาบันการแพทย์จักรีนฤบดินทร์ เผยถึงสาเหตุของโรคกระดูกพรุน ในรายการพบหมอรามาฯทางสถานี RAMA CHANNE ว่า ปกติกระดูกของเราจะมีการสร้างและการทำลายกระดูกอย่างสม่ำเสมอ ในช่วงอายุก่อน 30-35 ปีเราจะมีการสร้างและการทำลายกระดูก ที่มีการสร้างมากกว่าการทำลาย เพราะฉะนั้นกระดูกจะค่อยๆ